前列腺增生的保健措施

　　前列腺增生的医治，建议以综合医治方式为主，常见的就是一保守医治措施中的药物医治，辅以生活中的保健措施，保健措施包括很多，比如运动，饮食，以及一些注意事项等，下面就前列腺增生的保健方式进行介绍：

　　1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　前列腺增生的患者在平时的生活中，注意不要经常性的吃刺激性食物，这类食物能引起前列腺充血，前列腺一旦充血，对患者的医治是非常不利的，甚至会直接的加重病情，因此，在患病期间戒除。