在日常生活中预防阳痿的方法

　　在日常生活中预防阳痿的方法

　　，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　第二，态度积极。应积极医治引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　第四，心理医治。精神因素是导致ED的主要原因，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤为重要。

　　家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。

　　烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。

　　长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

　　第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。

　　一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

　　男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线： 咨询。