阳痿怎么改善?

　　勃起功能障碍(erectile dysfunction，ED)，俗称阳痿，指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。阳痿怎么改善?

　　一、一般治疗

　　生活习惯调整：

　　避免过度自慰，保持规律作息，以免身体过度疲劳。

　　积极补充身体所需的营养，如维生素、矿物质等，以调节身体机能。

　　科学饮食，合理摄入富含锌、维生素C和维生素E等有益于性功能的食物，如海鲜、坚果、蔬菜、水果等。

　　规律运动，坚持适度有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，增加性激素分泌，提升性功能。

　　戒烟限酒：

　　抽烟和过量饮酒会严重影响人的血液运行，导致勃起不顺利，因此应戒烟限酒。

　　避免过度劳累：

　　合理安排工作和休息时间，保证足够的睡眠，避免过度疲劳对性功能的负面影响。

　　二、药物治疗

　　降低敏感度药物：

　　对于症状较轻的患者，可以服用一些降低敏感度的药物，如西地那非等。

　　缓解精神紧张药物：

　　如果是精神因素引起的阳痿，可以服用盐酸阿扑吗啡含片等缓解精神紧张的药物。

　　激素药物：

　　可以服用一些睾酮激素，以增强性欲，提高性能力。

　　三、心理治疗

　　若勃起功能障碍的发作与过度焦虑、精神压力过大等因素有关，可以到医院接受心理治疗，了解自身的心理问题，并予以适当的解决措施。

　　四、物理治疗

　　在医生指导下使用真空勃起装置进行物理治疗，有利于改善阴茎的血流量，促进阴茎勃起。

　　五、手术治疗

　　如果病情比较严重，并且存在局部组织畸形的情况，可以遵医嘱通过手术的方式修复局部组织或植入假体，以改善勃起功能障碍的情况。手术方式包括安装勃起装置、药物注射、假体植入或是血管手术等。

　　六、注意事项

　　遵循医生指导，结合自身情况选择合适的治疗方法。

　　保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和紧张情绪。

　　注意饮食营养，戒烟限酒，避免不良生活习惯对性功能的影响。

　　请注意，以上信息仅供参考，不能作为医疗建议。如果出现勃起功能障碍的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。