关于阳痿的预防你知道多少?

　　1、消除心理因素。要充分了解性知识，正确认识精神因素对性功能的影响。对“性欲”要正确对待。不能看作是见不得人的事并且感到厌恶和恐惧;对于一两次性生活失败不能沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增进感情交流，消除不和谐因素，双方默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，不满情绪尽量避免流露，防治给丈夫造成精神压力;在进行性生活时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰，在即将射精时，要思想集中。

　　2、节房事。如果长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度就会导致精神疲乏，这也是阳痿的原因之一。事实证明，夫妻分床，停止一段时间的性生活，各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，对于防治阳痿有效。阅读：导致男性阳痿的常见原因有哪些

　　3、提高身体素质。如身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是发病因素，应该选择积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，从而调整中枢神经系统的功能失衡。

　　阳痿的出现严重威胁着男性朋友的健康和生活，因此男性朋友要引起高度的重视，要知道疾病无时无刻不在觊觎我们的生活，只要我们稍有不慎就会导致疾病乘虚而入，因此，男性朋友在生活中要保持良棒的生活习惯，同时也要做棒积极的预防措施，这样才能在疾病出现的时间采取正确的医治措施，也能控制住疾病的蔓延趋势，从而尽早的疾病。

　　惠州男科温馨提示:以上是“关于阳痿的预防你知道多少?”如果男性在性生活中出现勃起功能障碍，不要嘲笑或挖苦，因为这会增加他们的压力，加重他们的症状。相互理解和关心，相互交谈，保持冷静。我希望这些问题的解决方案能对你有所帮助。如果你有任何不良症状，应尽快到医院医治，以避免不良后果。